目指すはロジャー!!

kangaroo

先週の土曜日からトレーニングをはじめて一週間!

仕事が終わってから、1時間有酸素運動をしてから約30分筋トレを!

昨日の夜、体重計に乗ったら3.1キロ落ちてました!

なかなか順調です!

ただ毎日、体が筋肉痛でずっと眠いです(笑)

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